Schema

Schema

Våren schema

Här kan du om vårt schema samt våra schema avikelser .Scrolla längst ned på sidan  för att läsa om avikelser.Prova på våra pass gratis ! Du kan alltid komma förbi under hela terminen.Printa talongen och ta med den och kom och Joina oss. Talong

Sommar pass på torsdagarna på lägret! Häng på oss! ta med en peng och det går till Rädda barnens insamling. Vid dåligt väder har vi powerwalk istället runt Vaxholm.Ta på kläder.

Datum:28/6,5/7,12/7,19/7, 26/7,2/8 ,9/8, 16/8 Ledare Anna Hu/Anna Ha

Tid 18.30-19.30

Hösten startar den 27 augusti igen.

"Nyheter" som Danceaerobics m styrka och Zumba Gold (senior) kommer  igång i höst. Vi kommer även ha ett Poweryoga pass på morgonen under vardagar.

Aktuellt schema för Storstugans fritidsgård

Vårschemat startar 9/1 och pågår till 15/6

Adress:Hamngatan 52 Karta

Det är ingen bokning till passen, kom bara dit i god tid för att få plats.Betalning på plats eller via fakturering.

 

 

 


 

Passförklaringar

 

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Lördag Söndag

18.00-18.55
Dansklass R&B
street, funk jazz
Anna Ha

20.10-21.00
Skivstångsträning
Nyhet!

18.00-18.55
Zumba
Anna Ha
08.00-09.15
Yin Yoga
Återhämtningsyoga för rygg och ryggslut
Helena/Catja
09.00-10.00
Yoga Flow Catja

19.00-20.00
Functional moves
Christer F
19.00-19.55
Step Intervall/
styrka, kondition
Susanne/Caroline
19.00-19.55
Stepkondition med styrka
Nyhet!
Caroline
/Mia Å
09.15-10.15
Pilates
Stabilitetsträning för rygg & mage
Anna Hu
16.30-17.35
Zumba & Latin Dance Aerobic
Anna Ha
20.10-21.15
Aerobic /Crossfit
Anna Ha

 

20.00-21.00
Pilates
Stabilitetsträning för rygg och mage
Anna Hu
20.00-21.15
Yoga Slow
Catja
17.35-18.15
Rygg, mage balans & stabilitetspass
Anna Ha Nyhet!

OBS! Inga pass 16-20 maj samt 6 juni (nationaldagen)

Ingen Zumba den 24/5 (Anna på Mallorca)

Terminen pågår tom den 15 juni 2012

För information om passen.

Anna Hansson tel +46707736254 anna@niana.se

Susanne Norin tel +46 703519328susanne@norin.net


Besök Niana på Facebook
Puls & Träning i Kista

Nianas hälsoartiklar Fridskvårdsbidrag hos Wellnet Flexpay - flexibla förmåner med mindre administration
Höstens hälsoresa 2012 - Bibicassim Höstens hälsoresa 2012 - Bibicassim Höstens hälsoresa 2012 - Bibicassim Låt Niana massera ditt företag!